如何正确使用自慰器

1、自慰器不宜多人共用，以避免性病和其他炎症的传染，所以要做好卫生工作； 2、在使用前应将其彻底地清洗干净，用热水浸泡一下除有利于清洁，且有助于使其温度接近体温，使用时自然也就更舒适； 3、刺激阴蒂的时候最好使用一些润滑剂，且在刺激某一局部时避免时间过久，以免损伤皮肤或黏膜，局部本身有炎症或破损时最好不要使用； 4、使用交流电源的自慰器还要注意防止漏电。

找到盆骨底肌 找到自己的盆骨底肌。这只需在上洗手间时努力忍住小便，此时阴部收缩的肌肉就是盆骨底肌。找到之后，可以使用缩阴球进行不同的锻炼计划了。 放入缩阴球 若初次使用缩阴球，可在球体前端涂抹少量水溶性润滑剂。 平躺身体，放松精神，稍稍用力将缩阴球推入体内。如果有些困难，尝试将盆骨轻轻抬起后再次推入。 放入缩阴球如果遇到困难，可选用润滑剂辅助

阴道松弛是婚后女性夫妻生活时导致性快感下降甚至消失的一个主要原因，阴道松弛的直接后果就是阴道变得过宽，其收缩力降低，原有的阴道对阴茎的紧握能力下降，性器官的接触也就难以达到充分、满意，性生活快感下降甚至消失自然就容易出现了。 据有关研究表明，正常男女的性功能一般能维持到65岁以上，少数人7、80岁也不见衰退，尤其是中老年男性的要求仍相当高。随着人们寿命的普遍延长，身体体力的强健，夫妻生活的寿命也大大延长了。然而遗憾的是很多中老年人在性功能消失前就自动放弃了夫妻生活，原因之一就是 女性阴道随年龄的增长而变宽松 ，收缩功能大不如前，对男女双方都失去了足够的性刺激。这样久而久之，不仅影响夫妻之间的感情，而且可能成为婚姻关系破裂的关键因素。所以现在越来越的女性就有了缩阴的需求和想法。

男人的阴茎开始分型，认认真真地具体分成了以下6种类型： 　　“T”字型 之所以首先拿“T”字型的已经打头，这是因为这种类型的男人最受女性欢迎，其龟头的无比之大，完全遮住了阴茎的锋芒。在交换只是，龟头处的来回刮蹭往往会让女人忘乎所以。 　　“I”字型 与“T”字型的阴茎相比，这个形状的男人只能甘拜下风了。从头到尾一样粗细的阴茎虽然不是很受女人欢迎，但是如此之稀少的罕见之物也赢得了许多女人的好奇之心。 　　球棒型 把男人的阴茎形容成球棒，这其实已经在一定程度上肯定该阳物的粗大程度。只不过，这种能够给女人带来快感的中间粗两头小的阴茎，经常会尴尬地卡在女性的阴道内。 　　擀面杖型 这种类型的阴茎与球棒型的有一拼，都是中间粗两头小。但需要注意的是，擀面杖可要比球棒细得多了。既细小又没有大头的阴茎往往不会令女人满意。 　　蝎尾型 这可是男人阴茎极品中的极品，据说几乎所有的女人都喜欢这个类型。这种形似蝎尾的龟头向上翘的阴茎，受到器重早就是利索当然的事情了。 　　箭头型 顾名思义，箭头型的阴茎是那种尾端粗大、前端细窄的“△”形。这个形状别说不敢和“T”字型已经媲美了，就连做爱您都要考虑考虑使用什么技巧吧