为什么女性自慰能够带来快乐

对于喜欢享受生活的女人来说，女性自慰有着很好的作用，在她们的身体获得满足时，心情也会变得更加愉悦，此时女性会变得年轻漂亮。据相关领域的科学家研究发现，女人对于性需求比较强烈，在很多时候自己的伴侣都无法给女人带来满足。当女人无法获得满足时，不仅会带来一些妇科问题，还会影响到女性的心情。 只要你注意一些生活得滋润的女人，就会发现很多人都有满意的性生活，有的女人会喜欢采取女性自慰的方法，来给自己的身体带来满足和刺激。当女人无法获得快感时，有人会去寻求一夜情来满足自己，艳遇虽然能够带来身心满足，但是也会带来一些问题。当女人不想给自己带来健康问题时，就需要有更好的方法来解决身体需求。 女性自慰不仅能够满足女人的身体，还可以带来女性想要的强烈刺激性。当女人根据自己的身体来自慰时，总是会达到多次从满足和快乐，因此女人的心情会变得很好。对于一些内向和保守的女人来说，艳遇总是一种可望不可即的东西，此时她们会采取自慰的方法，也可以达到自己想要的效果。

阴道哑铃可以帮助阴道恢复紧实弹性，恢复对阴茎有力度的攥紧，增加阴道内润滑作用，以及缩短提高性的感受性、高/潮力度。不过，需要保证持续锻炼1个月甚至更长时间。同时对于老年女性来说，它还可以减缓减少因肌肉松弛而造成的漏尿问题。如果不严重，可以替代手术治疗，减少因手术造成的不必要痛苦。[1]

找到盆骨底肌 找到自己的盆骨底肌。这只需在上洗手间时努力忍住小便，此时阴部收缩的肌肉就是盆骨底肌。找到之后，可以使用缩阴球进行不同的锻炼计划了。 放入缩阴球 若初次使用缩阴球，可在球体前端涂抹少量水溶性润滑剂。 平躺身体，放松精神，稍稍用力将缩阴球推入体内。如果有些困难，尝试将盆骨轻轻抬起后再次推入。 放入缩阴球如果遇到困难，可选用润滑剂辅助

首先女人可以通过锻炼，收紧阴部，女性阴部锻炼方法如下： 1.提肛法---就是把肛部往上提，这样一来有两个好处：1、可治治便秘和脱肛；2、收紧引导，方法非常好，坚持锻炼一定会有很好的效果。提肛，简便易行，不受限制，需要持之以恒，其好处不仅可以紧缩引导，还可以防治痔仓等。 2.天天坚持练 缩茵功 引导口往上提 反复锻炼 可以增强引导弹性 促进血液循环 改善阴部环境。特别是做的时候 要是有此动作 被一夹一吸的感觉男人是很受用的喔 3.站立式锻炼：控制大腿和臀部肌肉，慢慢夹紧收缩肌肉，这个过程维持大约五秒，然后慢慢放松肌肉，再重复收紧。如此反复做十分钟。 4.“中断排尿”训练可以提高引导周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，引导周围肌肉张力提高，引导就变窄了。 女性松弛小编还可推荐女性朋友用：千黛斯等，帮助收紧，我女友就用过！而一些引导松驰严重、甚至有引导壁膨出的女性，就应该到医院作引导修补术了。